男人补肾吃什么药效果最好，补肾最好的药物是中药，不同的药效果有差异。比如黄芪、熟地黄、人参、当归、肉苁蓉等，多吃以上中药可以补气血，帮助恢复健康。

1.补肾有效的中药有肉苁蓉、党参、枸杞，本草经称“三将军”。

2.补肾的西药有金叶酮、氟硝西泮、群萘洛尔等。

3.注意饮食，要多吃一些补肾壮阳的食物，比如猪肉、鸡蛋、鱼类、豆类、紫菜、绿色蔬菜、燕麦和大枣等。

4.多运动，但注意不要过度劳累，及时休息。

5.保持心态健康，尽量避免过度疲劳。

有着悠久历史的中药，充满了完备的药理功效。

肉苁蓉可补肾安中、养阴清热，党参可清热润肺，枸杞有补肾益精、宁心安神的作用，它们结合在一起，可以有效的补元气、补肝肾，使男性重拾自信，还可以缓解紧张和焦虑，改善贫血、腰膝酸软、免疫力低下等症状，在塑造良好的精神健康的基础上，实现对补肾性改善的效果，实现您补肾壮阳的目标。

而西药则对肝肾代谢有促进作用，给体内营养物质提供帮助，促进各组织的发育和代谢。

西药具有抗过敏及抗菌的功能，可用于改善疾病的症状、缓解炎症及抗病毒。

西药有效的补血、补肾的作用，让人体能够充分的分泌生殖激素，让性欲回复健康水平，这样才能让您拥有一个健康的生活状态。

补肾还要控制饮食，少吃辛辣油腻的食物，多食营养泛醇丰盛的食物，少吃油腻浓味的高热量食品，保持营养均衡，更重要的是要多食富含营养的鱼类、紫菜等滋补性食物，营养不良、贫血会影响肾脏衰弱，降低其功能，有利于补肾壮阳。

多运动也是补肾法宝，适当的运动有助于保持身体的健康，但也要注意不要过度劳累。

要保持心态健康，身心舒畅，平时按正统养生保养的原则，保持良好的生活习惯，这样才能长期健康快乐的生活。