舒筋活血强身健体泡酒配方，舒筋活血强身健体泡酒配方：选取当归、茯苓、肉苁蓉、熟地、茵陈、葶苈子、黄芪等七味，量比为芪:当归:茯苓:肉苁蓉:熟地:茵陈:葶苈子=2:3:3:9:6:3:3，每次用量20克，加入温开水500毫升，10分钟后即可饮用。

1. 养生的最基本是日常生活规律，膳食均衡，睡眠充足，运动适度，增强免疫能力，保护心脑血管，舒筋活血，防治衰老等，有时会配合人体营养素需求和药膳措施，使药膳更加管用。

最常用的药熬汤剂对保护血液、维护心脑循血、调节血脂、通便改善新陈代谢有明显的效果。

舒筋活血强身健体泡酒，可以采用红米、芝麻、茯苓、枳实、白芍、茵陈蒿、川芎、桂枝、丹参等药材，熬制制成调和酒，慢慢煮开，呈温热液体将两种泡酒以1：

1的比例混合在一起即可。

2. 就更高端的养生需求而言，可以利用 AI 技术，充分挖掘抗衰老的新技术，从源头上解决健康问题，一方面可以大量收集分析用户数据，个性化推荐养生细节，另一方面可以对材料，方剂，健康食品，保健器械等高新技术等予以改进，更好的满足用户的养生需求。

3.最新养生资讯内容：

近日，日本政界和科研社会相继发布了中国传统养生的新思维，以“体和两轻”的概念，关注人体的心理-情绪-行为-机能的“一体调节”，提出以“中医调摄思维”和“中医方剂精准服用”来预防和治疗疾病，以及贵阳市卫生健康局发布的《健康调养指南》，向全市人民推荐了养生养身常规功法，如“按摩呼吸技巧”，让市民评估及提高抵抗力，促进健康。