怎么判断是不是肾虚， 肾虚的症状可以有腰膝酸软、心悸多梦、口干舌燥、面色苍白、精力不振等，具体判断需要到医院做体检检查肾功能状态来确定。

1、准确答案：

可以通过尿液检查、血液检查、肾脏彩超扫描等检查手段来判断是否肾虚。

2、跟肾虚有关的最主要的临床表现有头晕乏力，腰膝酸软、晨起口渴，精神迟钝，易腹泻，黯淡或黄疸般的脸色以及小便量减少等。

肾虚病人的处方也是以补肾壮阳为主，十分重要，也可以补充营养素，养阴润燥，滋阴补血，以缓解肾虚的症状。

3、为了避免患上肾虚，应该做到以下几点：

首先要注意正确的作息习惯，每天拿出充足的时间休息。

其次要注意营养摄入，多吃容易消化吸收的蔬果食物，如山药、黑木耳等，坚持吃有益于增强肾脏功能的肾虚滋补品，如燕窝、人参、西洋参等，还可以多喝一些无糖水和瘦肉汤。

最后要控制甲状腺功能，有重度甲状腺功能亢进者的肾虚要十分小心，主要是针对感冒熏陶、过度劳累、情志抑郁等。

4、最近由美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员证实了一种虽然发现常用于治疗肾虚，但同时具有抗肿瘤活性的药用草药--车前子。

车前子属于中药温补性成份，广泛应用于中医的治疗，多用于肺胃气禀失调引起的头晕 (头晕)、心悸 (心悸)和乏力 (乏力)等症状。

最近的报告表明，车前子具有很高的抗氧化和抗肿瘤活性，可能为治疗肾虚引入新的视角和方法，是肾虚患者的一大活性护肾首选。