补脾补肾的中药方剂，补脾补肾的中药方剂：桂枝汤、当归黄耆汤、牛黄汤、四逆汤、黄芪当归汤、黄芪甘草芩蛤汤等

1、补脾补肾的中药方剂大体包括治疗气虚补脾，滋阴通乳，宁心安神，温肾健脾，固精强腰等功效。

比如说健脾益气汤、熟地养脾汤、益精安神汤、ステルス汤、温肾散等。

2、养生建议：

补脾补肾在保健养生上具有重要的地位，需要做的是调整生活方式，遵循规律，保持心情舒畅，多项有益的身体活动，在饮食上多选用补脾助肾的食品，如黑木耳、百合、莲子、芡实等，进行定期的放松体操，可以有效地改善气血状况，调节激素，维护肝脏的健康，是预防慢性病的有效技术。

3、最新养生资讯：

近年来，随着科学技术的发展和发现，传统中医药的特色调理疗法受到越来越多的关注。

如：

中医经络拔罐、中药灸疗是一种清热肝肾安神、生津壮阳、补肾强筋、滋补脾胃的有效手段。

近期，科学家看重中药调节肝肾活力研究的作用，研究表明，可以通过中药调节肝肾活力，来有效治疗肝肾疾病，这正是研究人员所关注的核心内容。