食疗补脾胃吃什么食物，此病多食补脾胃的食疗方案：淮山炖牛肉、白木耳枸杞汤、冰糖燕窝、百合红枣汤。

1、补脾胃食疗的常见食物有山药、大枣、小米、大麦等。

2、补脾胃食疗的步骤即先要保证营养均衡，注意加强运动疗法，在此基础上，重点针对脾胃状态进行补充，以及补充相应的气血调理。

3、腌制状元素质也是做脾胃养生很好的饮食选择，即食用芝麻、芡实等调养气血。

4、潜心静坐练气，练腰练背，加上古老的中医拔罐圈灸等方式，可以全方位改善脾胃气血的状态。

养生实践可以是一份投资，我们可以从思考营养食疗、保持规律的运动、以及日常保健养生等不同层面来坚定保健养生的意识，从而获取最大的保健养生效果。

在日常生活中，应该注意多吃新鲜、富含营养的食物、多饮水，并保证充足的睡眠。

在实施养生的时候，要注意合理规律，不要把垃圾食品当作营养食物，力求做到营养均衡、保持规律，有效的调节血压、血脂、血糖水平，以及维护脾胃的功能，从而达到养生的目的，改善体质，提升身体的状态。