肾阳虚的食疗，肾阳虚的食疗：服用芦荟、ピワ、石斛、白术等药食合一的方法，以补充肾脏功能。注意加强营养摄取，多吃瘦肉、鱼、果蔬、面等营养食品。

1.肾阳虚的食疗方法：

肾阳虚主要是生津不足，需要适当补充营养物质，食疗是餐主要的治疗方法。

主要的食疗方法有：

（1）饮食宜高热量&High维生素：

饮食以各种滋补食物为基础，多吃些黑豆、黑木耳、乳制品 ，薏米、芡实、花生等。

宜多食鸡精、蚕蛹，但不要吃些辛辣刺激性食物。

（2）经常饮用黄芪粥：

黄芪能增强机体免疫力，还有抗衰老作用，它有补气助阳，固本培肾的功效，非常适合肾阳虚的人食用。

（3）多吃一些温性药材：

如当归、阿胶、黄芪、人参等，具有补肾养阳、便满肠胃的作用，腰果、松仁等也是非常适合肾阳虚的人食用的食疗。

2.未来的解决方案：

临床解决肾阳虚的方法，仍以中药食补的方式为主，而今后应当把肾阳虚的食疗方法作为一种新的、集中便捷的治疗方法，结合中医和西医也会取得更好的效果，而且能够给患者节省治疗时间和费用。

3.最新养生资讯及建议：

目前，对于肾阳虚的人群应该及时补充营养，每天可泡温水饮用喝兰叶粥及龙井虾仁汤等，早晚服温热中药。

还要注意保持心情愉悦，减少压力，避免冷食、凉饮等。

每天多运动，可以加强身体的抗病能力。

多吃新鲜果蔬，并保持规律的作息时间。