女性掉头发是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚导致女性掉发。女性掉发的主要症状还包括乏力、畏寒、便秘、肌肉酸痛、多汗、指甲易断等。

1、女性掉头发多半是由于肾阴虚所致。

2、肾阴虚主要包括血汗减少，头发早白，肌肤、口唇发干，失眠，头痛，内分泌失调，久坐多动少等症状。

3、在餐前半小时服用宣炎均补胶囊，有助于补肾阴补阳，增强体质，改善掉发情况。

4、还应注意及时睡眠，起床及时起居，及时保湿，多锻炼，维持空气合乎规定的新鲜，避免劳累过度，保持乐观的情绪，多食用富含营养的食物，多摄入新鲜水果蔬菜，多吃粗粮。

5、近期养生界还新出现一种方法：

蓝光养发，它可以有效滋养毛囊，促进头发生长，延缓衰老，有一定的效果。