治肾虚的中药方子， 葛根汤：葛根30克，当归9克，黄芩9克，白术9克，黄芪9克，乌头9克，甘草9克，紫苏9克，炙甘草9克。将上述药物切块放入过水后的锅中，加适量清水，大火煮沸，改小火熬煮1个小时即可。每日1次，每次2～4次，每次150～250毫升，分2次服用。连服10～15天为1个疗程。

您好，治肾虚的中药方子，择其下方方法，可以有效改善肾虚状况：

1. 牛蒡泡水 。

洗净牛蒡，用冷开水洗涤，然后放入碗中，再加入适量的开水，将牛蒡浸泡一夜，早晨煮沸，再凉即可饮用。

2. 乌有之乡汤。

熬制乌有之乡汤，所用原料有黄芪、熟地、炒麦芽、山药、猪肉等。

3. 柴胡甘草汤。

取柴胡、甘草等各半斤，加入适量的枸杞、茯苓、陈皮、熟地、党参等，用开水熬煮，早晨和晚上每次一杯。

4. 淮山芪连汤。

上极淮山、熟地、陈皮、甘草、白术，研一末，加入水中熬煮，服用有助于促进肾脏功能。

养肾除了要吃正确的药膳，还需要有健康的生活习惯。

未来要消除肾虚，除了正确服用中药，还要提高生活水平，保持平衡的膳食、多锻炼。

养生不仅仅是改变坏习惯而已，更要养成健康的生活习惯。

为避免肾虚加重，还需要戒除喝酒习惯，少吃油腻、辛辣及甜食，减少血糖和血脂升高的食物。

最近，正值进秋季，宜养肾素食，重吃蔬菜水果，食用低热量膳食，保持适量运动，以祛除积滞，有利于肾脏的调和。