100种养生茶搭配和功效， 养生茶搭配：养血茶、宁心茶、降火茶、滋裕茶、清热茶、凉血茶、美容茶、减肥茶、解毒茶、润肺茶、开胃茶、清肝茶。 功效：养血作用，滋补心神，祛火利尿，补肾健脾，清热解毒，凉血调经，美白美容，减肥抗癌，调理免疫，祛痰润肺，催胃安神，清肝明目。

1. 100种养生茶搭配和功效：

（1）红茶搭配补血茶：

红茶有助于降低血脂，预防冠心病，补血茶有助防止心脏衰竭，改善体内老化的过程，起到调节血脂、缓解疲劳、增强体质的作用。

（2）绿茶搭配紫苏：

绿茶中含有多酚酸，有降低血脂，降低血液凝固，增强抗氧化能力的功效。

紫苏性温润，有温中利气，止呕和上火的作用，对心肺功能衰竭病人有改善作用。

随着时代的发展，人们的养生之道也越来越多样化，以茶类搭配为基础的养生之道更显得清新可口。

养生之道归根结底还得要科学，要想达到减肥、补气血等民间所说的养生功效，就必须先了解基础知识，如不同的茶叶配伍功效及其给人体带来的好处，这样才能有准确的用药效果。

也可以借助科技的发展帮助养生，比如可以利用智能设备来帮助用户记录一天的每一餐服用的药物和茶叶类，让用户随时了解自己的身体健康状况，按照个人需求，调整茶叶配伍服用，让每个人都能在轻松愉快的状态下得到丰富的健康养生信息和帮助。

未来，希望可以通过不断地提升科技技术和利用最新科技的成果的应用，比如大数据，人工智能等，来解决用户养生需求，为用户提供最新养生资讯，改变目前养生的模式，让每个人都能真正地了解自己，如此才能更快地实现自身健康养生理想。