拿什么东西泡酒最补呢， 用糯米泡酒最补。糯米因含丰富的营养成分，可以补充人体熔解不了的淀粉，并能改善血液循环、增强肌体抵抗力，加速新陈代谢，改善胃肠道蠕动运动。

1.用来泡酒最补的东西有黑米、黑糯米、红米、红糯米、小米、高粱、芝麻、芡实等。

2.养生方面，要看饮酒时有没有对身体有害的护理，比如择食佐饮、生活习惯护理，唤醒体内潜能、精心调理脾胃。

3.未来解决方案，最好的护理方式其实保淡饮，少饮多间调的补酒品，多吃一些天然的保健食品，比如海带、木耳、黑木耳等，来增强身体的抵抗力。

4.近期关于养生方面的消息，世界卫生组织发布《关于醇饮消费的全球政策注解》，明确进一步加强关于醇饮消费的优先关注。

建议酒量控制在安全范围，在每周消费5-10毫升的折合量内，即极低消费量下，仍有风险。