腰间盘突出泡酒秘方，治疗腰间盘突出的泡酒秘方：食用适量小米、芡实、大枣熬水吸收，每晚睡前泡脚热水足浴。

1、腰间盘突出疼痛是腰椎病变的常见表现，可采用泡酒疗法，将紫苏子、大黄、白芍、陈皮、熟地黄等中药纳入糯米酒的原料中，搅拌几天使其调和，每天喝一些，外用调和浸泡一段时间，可明显减痛。

2、除泡酒治疗之外，患者可以就医进行物理治疗，如磁疗，热敷，按摩等。

还可以锻炼腰腿部肌肉，对改善症状有较大帮助。

3、要预防腰间盘突出的出现，必须注意调整好腰部负荷，防止体态不正。

勤运动走路，多穿性款式舒适的衣裤，保持正常佩戴习惯，这都有助于增强腰部核心肌群的力量，减少腰间盘的压力，避免腰间盘扭曲等情况出现。