板栗枸杞泡酒配方， 板栗枸杞泡酒配方：1、20克枸杞；2、10克板栗；3、1000毫升清酒。首先将枸杞和板栗混合用100毫升温水浸泡30分钟，然后将浸泡的枸杞板栗倒入1000毫升清酒中浸泡4至5个小时即可。

1.板栗枸杞泡酒配方：

（1）食材：

枸杞15-30克。

板栗2-4个。

浙江特产酒500毫升。

冰糖适量。

清水适量 （2）准备：

将枸杞、板栗先分别洗净，烘干备用。

沿板栗的芯切条，然后切丁备用 （3）煮法：

将洗净的枸杞、板栗放入玻璃瓶中，加入冰糖。

倒入浙江特产酒，勾入适量的清水，把塞子封紧。

放入4-6个月的黑暗干燥处，冰窖内最佳，可以醉人一夜 2.关于人类养生，养生不是一朝一夕的事情，需要全方位关注身体状况，选择适合自己的养生保健方法，进行针对性的疗法。

养生的首先是以调节心态为基础，多运动、多饮水、养成健康的生活习惯都是不可缺少的，尤其是在每日饮食方面应加以控制，多食用蔬菜水果和谷物，少食高脂肪食品。

同时定期体检，注意预防传染病，减少或避免抽烟和喝酒。

3.未来，根据不同的体质特点，可以建立一套精准的养生系统，采用智能科技把它们结合起来，实现从预防到应对，以及养老保健、医疗健康管理等无缝对接。

历史性的突破可能是在健康管理技术上，多模式立体的以及各种部分新技术的相互结合，从内外面两个方式检验预测，智能注入张力固定抗衰老保养，让我们的健康更完美。

4.最新的养生资讯有：

一是可以经常进行适量运动，经常适当运动能更好的促进机体健康，除此之外，多听听音乐，放松心情。

二是在饮食方面可以吃有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多摄入纤维素。

三是丰富休息时间，放松身心，消除疲劳，增加免疫力。

四是要有适当的减压时间，可以让身心得到更好的放松。

五是多多注意安全，加强安全意识，特别是防止感染病毒，避免受到病毒感染。