板栗泡酒可以加枸杞和冰糖吗，可以，板栗泡酒可以加枸杞和冰糖，或者搭配其他调料，如红枣、香草甚至核桃仁，加上这些能够调入酸甜醇香，强化凉爽非常的泡酒。

1. 答案：

可以。

2. 板栗泡酒虽然补血益气，而枸杞又有益气补血，滋阴养血的功效，加入枸杞灵骨延年，更加纳养青春。

冰糖则可以滋味，但过量会增加血糖水平，也增加患心血管疾病的风险，因此不宜过量。

3. 养生最关键的还是有益的生活习惯，饮食合理才是关键。

坚持运动可以提升代谢，消耗多余脂肪，同时也可改善体质，控制血糖，降低慢性病的发生?戒烟酒也是必不可少的，微量元素的摄入也可以改善健康状况。

4. 将来可以开发更多更完善的养生管理app，可以更好地提醒管理，数据也能随时记录掌握更多，对自己的身体状况进行更好的调节与管理。

5.另外水果是养生之本，最近有关水果投放进行检测，确保养生者可以放心食用，政府部门也积极采取措施来保护消费者的权益。