茯苓泡酒的比例是多少，比例：茯苓10克，酒1000克。将茯苓放入酒中浸泡半日，即可饮用。

1. 茯苓泡酒的比例一般是：

茯苓：

芡实：

米酒=7：

4：

12。

2. 养生其实并不仅仅是喝酒，任何一种过度放纵的行为都有可能会给身体带来负面影响，尤其是喝酒这类活动。

喝酒当然不应当变成一个固定的行为，而需要根据个人身体状况、节日习俗等各种因素而定。

3. 在喝酒时，千万不要多喝，喝完及时取药缓解不适，要多吃点低热量的蔬菜水果，注意保持充足的睡眠，吃完饭也可以做做运动缓解疲倦，而且尽量选择有营养的食物来补充身体损耗，保证日常有氧运动，及定期体检，以确保体内有良好平衡。

4. 近期，也有人尝试结合了中医养生和药膳理论来减少酒精中毒，一方面用中药补充营养，另一方面用药物给予支持。

例如“茯苓芡实饮井法”，利用药物缓解酒精危害，在喝完酒后可以在一两个小时内做这种补药，因为芡实有降血糖、中和酒精中毒及补救脾虚等作用，而茯苓可以驱寒补脾、活血通便，有一定的补益作用。