锁阳枸杞子泡酒喝多久有效果，枸杞子酒可以适当饮用，一般2-3次/日，1次20-50毫升，持续3-4个月可以得到客观疗效。

1.一般来说，4-6周的泡酒时间是最佳的，将枸杞子泡到酒中，每天早晚少量饮用，适量有节制，能达到最好的健康和养生效果。

2.关于锁阳枸杞子泡酒的效果有多方面，比如可以改善心血管疾病，增强抗病能力，调节血压，促进血液循环，增强机体免疫力，抗氧化，强化血管，降低血液中胆固醇水平等。

3.建议可以结合锁阳枸杞子泡酒外加食物养生，比如多吃海带（富含钙质），多食用植物油（可促进消化，养血生津）等，能帮助机体更好的吸收滋养，提高营养素的利用率，达到更深层次的养生效果。

4.建议多看最新的养生资讯，采取正确的养生方式，以及合理安排饮食活动，有助于机体更好地保持健康，提升对疾病的抗御能力。