锁阳怎么使用效果最佳， 正确使用锁阳可以达到最佳效果，首先洗澡后用温热的水来敷施锁阳，擦拭的力度要宽松轻柔，以防皮肤被刮伤；每次使用的次数一定要分配好，不要长时间连续使用；最后使用完后再洗干净毛巾覆盖敷施部位，使其保持温热，让锁阳更快吸收皮肤。

1.锁阳最佳使用效果的方法是：

使用前把手洗净，施加于大椎穴两侧耳后两点，尽量落在椎间隙，以把手杇拨擦，令穴位发热及锁阳感。

每次擦的时间15 分钟左右，可以擦1-2 遍。

2.养生资讯：

古代医家对保健护理进行了系统而科学的研究，这里有基于药物的调理，也有走访裹衣跋涉的养生养灵，