陈皮配什么喝去湿气， 陈皮可以搭配甘草泡水或者夏枯草泡水饮用，起到清热解暑、去湿气的作用，也可以配合当归、茯苓同时服用效果更好。

1. 陈皮配什么喝去湿气？最佳选择是把陈皮煮开，加入生姜或冰糖，自制陈皮姜茶，来补充湿气的。

2. 补充湿气，除了陈皮，还可以选择鲜枸杞、银耳、百合、冬瓜、芹菜、海带等季节性湿气食物。

最新的养生资源中，提到红小豆、芝麻、桂圆等都能补充湿气。

3. 实行正确的养生方法，有助于消除湿气。

夏季可选择适当的凉爽消暑食物，比如夏果、黄瓜、西红柿等，冬季要选择温热性食物，以补充热量。

每周里也要加强体育锻炼，外汗就能利用汗液体外排出湿气，而内息就能增加身体新陈代谢，从而排空湿气。