陈皮泡酒的功效作用以及制作方法，陈皮泡酒是指将新鲜的陈皮浸泡于米酒内，其疗效、制作方法及主要功效多有报道：1）活血行气：陈皮抗炎消肿、活血活血，提升血液循环，改善气血不畅等症状；2）润肝肾：米酒及陈皮富含多种营养，可补充肝肾营养；3）止痛：该饮品具有催眠止痛效果，对于神经痛患者尤其有疗效；4）制作：将新鲜陈皮洗净沥水，混合米酒，用盖好的容器盛放，保持温度2-3天即可饮用。

1. 陈皮泡酒，也叫“熬夜神酒”，是一种安神补脑的养生泡酒，由陈皮、黄芪、当归、白芍、熟地黄和冰片组成泡酒药材，具有补益脑部气血，安神助眠和解酒效果。

2. 陈皮泡酒的制作方法很简单，准备上述的药材，将黄芪、当归、白芍洗净切碎，加入陈皮、冰片及熟地黄，把它们放入适量酒中，用中火慢火熬制约1-2小时，最后取出将渣滓去除，即可饮用。

3. 熬夜会一定程度上影响身体的健康，熬夜会加重心血管、神经系统的负担导致疏散，重复熬夜以后可能会导致腰酸背痛、视力减退、神经衰弱等身体不适的问题，未来重视自身睡眠以及适当服用安神补脑药物会成为比较流行的养生之道。

4.最新养生资讯：

最近，中国科大的研究显示，定期练习瑜伽可以有效缓解日常压力。

这一研究于国际期刊《前列腺癌转移期刊》发表，发现一般练习瑜伽的人群比从未练习过的人群更容易应对压力，并且生理指标更加稳定，具有更多的心理调节能力，他们的大脑运作也更加清晰。