陈皮与什么泡水喝去湿气， 陈皮与红枣泡水喝可改善湿气。可将陈皮和红枣直接泡在温水中冲泡，煮至药材软熟后即可饮用。饮用陈皮红枣的泡水，可补充水谷虚，对肾虚、湿热紊乱的体质特别有益。

1.答案：

陈皮可以泡水喝，喝陈皮水可以起到温补脾胃，消除湿气、防止月经不调的作用。

2.养生需求：

有许多人由于缺乏运动和生活方式的原因，都有无节制的饮食习惯，这就容易导致体内湿气重，现在越来越多的人都开始重视养生，不仅口，而且也要关注自身的身体健康。

3.解决方案：

在日常生活中，应注意适当有分地进行运动，有助于减少湿气。

经常喝饮料时要选择菊花茶、芦荟水、枸杞水等，可以调节体内水湿。

平时也可以喝陈皮水，有温补脾胃，消除湿气、防止月经不调的功效。

4.最新养生资讯：

近期研究发现，经常种植中草药，能有助于养生，有助于改善肠胃保护、温补阴阳、防止肝脏、调节免疫系统等功效，种植桑椹、芝麻籽等中草药，家庭营养环境也会更加清新宁静。