煲鸡放什么药材好喝又营养，答案：香菇、黑木耳、冬菇、葱、姜片、花椒、胡椒粉。煲鸡汤可以放入上述材料，营养丰富又可口，可根据自己的口味添加相应的材料或者调料。

1.答案：

煲鸡汤推荐加入葱、姜、八角、桂皮、花椒、胡椒粉、干木鱼、香叶等调料，同时加入菠菜、香菇、枸杞、山药、干贝等药食兼用材料，既营养又好喝。

2.养生需求看法：

现在的养生理念越发的重视对身体健康的综合保养，不只是注重膳食的补充，更要求均衡搭配，让食物尽可能的发挥药用功效，不只是满足普通的口可欢，也要满足养生需求。

3.未来解决方案：

未来，借助生物识别技术，可以在人体携带的设备上实现个性化的养生提醒，通过智能设备结合食物里的营养分析，可以根据个体营养状况提出全面的养生方案，形成个性化的膳食推荐，更好的满足个性营养要求。

4.最新养生资讯：

近期晚餐应多吃一些蔬菜、瘦肉类和豆类制品，没有太多口感习惯的情况下，可以选择做一些美味可口的煲汤，它们不仅可以保护胃，还能促进新陈代谢，有利于消化和身体健康的综合性保养。