补气补血喝什么汤最好，最好的补气补血汤是莲子百合枸杞汤。它含有丰富的营养与滋补作用，有助于增强免疫力，加速血液循环，调节体内气血，增强记忆，补元气，养血壮肾。

1.最好补气补血的汤是益气补肾汤，这种汤有补肾壮阳、活血化瘀的功效。

2.存在补气补血的需求，除了补充相应的药膳汤外，还可以在生活上留意，保持良好的作息习惯，多锻炼身体，多吃一些补血的食物，如甘薯、紫薯、葡萄干等来补充血液。

3.患有不良的补气补血症状，也可以对症治疗，比如多吃莲子、虫草、花旗参、猪血等药材或者服用保健类保健品。

4.由于养护身体、力求健康，正餐也应依情况及自身状态选择素食，多食用淡菜、瓜果、豆类、薏米等营养丰富的食物。

5.还需多补充一些维生素及钙、磷等微量元素，确保身体健康，从而提高免疫力，维护身体抗损伤的完整度。