补中益气汤一天喝几次， 补中益气汤一般一天喝两次，每次一或两把碗，保持长期服用的话可以减少服用次数，比如药补的功效会更持久，效果才可以更好。服用补中益气汤的时候，一定要专心致志，提精神。补中益气汤有降血压、补肾养肝、止血、祛寒发汗等功效，在食用的时候需要注意，不可贪吃。

1.补中益气汤建议每天服用2次，每次15g。

2.服用补中益气汤可以滋补脾胃，健脾补气，它含有百合、防风、芡实等众多中药，成分不但药效合理，而且还具有明显的调养作用。

3.服用补中益气汤，可帮助养生者有效促进血液循环，有效改善贫血症象，还可改善心血管功能，预防心血管疾病。

4.出现虚火上炎，口苦、烦心、心悸、头痛、肝炎等情况时，服补中益气汤也能起到软化肝血管及缓解焦虑的作用。

5.服用补中益气汤可以减少低血压、动脉硬化等问题，改善免疫力，减少炎症和感染。

6.最新养生资讯：

随着日常生活压力越来越大，工作出息愈来愈迫切，很多人为了力求事业成功，开始放弃健康，催生健康危机。

针对这种现状，国内外专家建议，每天花一小时的时间进行锻炼，这样能有效改善体力和精神上的压力，减轻日常生活中的压力，既可缓解工作压力，又可调节气质、促进气血循环。