补中益气汤方药组成，补中益气汤方药组成：赤芍、当归、川芎、枳实、山药、熟地黄、生薑、桂枝、炙甘草、乌药。

1.补中益气汤的药物组合为：

黄芩、川芎、桂枝、白术、桑白皮、连翘、防风、茯苓、黄芩炙、酸解麦冬、桔梗、当归。

2.健康养生的重要原则就是要保持良好的自我和心理调节，真正学会调节自己的精神状态，在压力、闷闷不乐等情绪变化过程中能够保持良性调节，这样有助于改善和控制自身生理活动。

运动、瑜伽、冥想等瑜伽练习都是调节身心的有效方法，可以在紧张和疲劳时起到放松身心的作用，以减轻身心紧张，达到健康养生的效果。

3.未来，养生保健需要更加科学严谨的思维方式，把自身健康状况放到更重要位置。

例如重视体检和调查，定期进行自我检查，了解自己的营养状况、睡眠质量、心情状态、运动量等，根据实际情况选择合适的养生保健活动，以提升自身健康水平。

4.最新养生资讯：

最近，全球著名专家表示，坚持正规养生，可以有效地延缓衰老过程，减缓疾病的发生和发展，提升身心健康水平。

专家提出，养生的三大原则是“调节、科学、体贴”，不仅要充分调节自身的身心历程，更要学习更多的养生知识，以便从更多方面提升自身健康水平，这也是越来越多年轻人关注的热门话题。