如何正确补肾，补肾的正确方法一般有使用中药、调节饮食以及母乳喂养等。中药比较常服用的就是益肾壮阳的药，一般都会根据病情的特点来诊断。饮食上则是多吃清淡型食物，不要过量摄入过甜的食物，多食用蔬菜水果以及谷物等。至于母乳喂养，则可以有效增强免疫力，补充宝宝所需的体力和营养。

1、正确补肾的常用方法包括：

保持良好的生活习惯，保时捷准确的饮食结构。

定期运动。

多喝水。

少吃多餐。

摄入足够的维生素、矿物质和钙。

不吸烟。

适当服用抗氧化剂和抗衰老物质。

及时处理紧张压力。

避免肾素和药物滥用，等方法。

2、在临床治疗中，根据不同病情，用中药补肾， 中药可以通过补肾养精，有针对性地把握疾病发生的机制调节衰老的病症，从而治疗衰老病症，从根本上调补肾养精，使肾精回复。

3、未来解决补肾问题的方法越来越多，目前技术的发展越来越迅猛，可以期望有懂得人使用一些科技方法及产品，比如量子诊断及补充，获得根除病根的办法，彻底解决肾虚等。

4、最新养生资讯指出，补肾养精应该注重整体健康，重视心理保健，调节神经系统，做好细节上的健康养生，避免多余的精神紧张，摄取大量的新鲜海鲜水果蔬菜，合理搭配饮食，坚持适量锻炼，风湿抗炎，也可补充氨基酸和羟基色胺类的营养品，这样可以让人的肝肾受到有效的呵护。