鸽子汤怎样做养肝补肾，百度知道：鸽子汤有补肝肾的功效，可以加入孩子莲子、酸枣仁、麦冬等药材煲汤，以增进补肾补肝的效果，还可以点缀些新鲜的枸杞子，以达到滋补的效果。

1、鸽子汤养肝补肾的功效：

鸽子汤具有滋养肝肾、补气血、温中养肝肾功效，能够帮助身体恢复元气，使身体更为健康。

2、养肝补肾的方法：

除了鸽子汤，还可以每天再摄取适量的水果、新鲜蔬菜，如的大蒜、莲子、荔枝、桃子、鱼、羊肉、黑木耳、百合、栗子、淮山、芝麻等等，这些食物对于养肝补肾都具有一定的功效。

还可以每天多做一些适量的运动，以及定期进行规律的休息，注意把自身精神状态保持得愉快舒适即可。

3、最新养生资讯：

根据最近的研究显示，即便只是在室内进行的活动，如太极拳、太极练习也能帮助养肝补肾，太极拳可以促进血液循环，同时减少血液内的炎症，从而增强免疫力，起到养肝补肾的作用。

而且，它有助于调节血压、缓解压力，从而有助于改善肝肾功能，达到养肝补肾的目的。