山药枸杞炖鸽子的功效，山药枸杞炖鸽子有增强肌体气血， 补强骨骼健康的功效。它还可以抑制衰老，延缓肌肤干燥，美容养颜。

1、山药枸杞炖鸽子具有补肾、益气、健脾养胃、补血、养血安神及气血生化抗氧化的作用，有助于提升免疫力、抗衰老，改善气血循环，预防心脑血管病等。

2、山药、枸杞和鸽子营养价值高，将它们共同炖食，可进一步提升出的汤汁营养丰富，具有毒舌苦的乳香味，味道热诚，有助于滋阴补肺，增强身体的抗病能力。

3、健康人群服用山药枸杞炖鸽子可维持身体的免疫力，而体弱多病的人士可适当多吃，以改善体质，减少药物的依赖性，累积精神能量。

4、养生还需要在正常的饮食中多吃新鲜蔬菜水果，坚持定期体检，保持心情愉悦、做一些有益健康的运动，还可以适当的泡脚、按摩等，这样可以让身体素质得到均衡的提升，蓄积更多养生之道。

5、未来的解决方案肯定贴近自然，继续关注中医文化中养生的原理，充分利用天然资源以及现代科学研究，尝试多种自然法则，综合应用，创意出更多的养生方式，达到最优的预防病症，坚持即可获得良好的身体健康。