山药怎么炖汤好喝， 准确答案：将山药洗净，然后和鸡汤一起熬煮约半个小时至熟。 山药具有补肾补肝、养血安神等功效，与鸡汤具含芳香微温、热量又足，可温补腰膝，经常喝，对保护腰膝有很大好处。炖汤时，还可以根据个人口味加入青椒、葱、姜、八角等佐料，也可根据自己口味喜欢加入番茄、蕃茄等，这样煮出来的汤能更好地饱腹，美味又健康。

1.答案：

将山药用清水洗净，放入瓦罐中加入姜片、葱段及适量盐，以鸡汤烧十几分钟左右，就可以品尝热气腾腾的美味汤品。

2.养生来帮你保护你的健康，在选择食物时尤其是汤品方面，要学会选择食材，要注意食物的营养成分和药质特征，以达到安全、健康的养生和滋补的效果。

3.现今，越来越多的人开始对健康有了深刻的认识，人们在有选择地吃健康食物之余，还减少了油腻型食物的摄入，经常选择清淡汤品，是最为理想的选择。

4.未来，可以结合当下的食材注入养生方面的内容，更加全面的提高食品安全，便于消费者在购买食材和烹饪汤品时能有一个更多样化的选择，更加可靠的健康体验。

5.最新养生资讯：

近日，中国科学院上海高等研究院教授杨英俊课题组的研究发现，木瓜皮中含有大量的抗氧化剂物质，有助于消除体内自由基，有助于提高身体的抗病能力，帮助达到养生的目的。