补肾鸽子汤的做法，补肾鸽子汤的做法：1.准备食材：鸽子1只，香菇15克，红枣10克，枸杞子15克；2.鸽子洗净，剁成大块；3.将香菇，红枣，枸杞子放入汤锅，加入1000毫升的清水，用文火煮开；4.将鸽子块放入汤中，继续煮开后转中火焖煮45分钟，调入适量的盐，即可。

1.补肾鸽子汤的做法：

(1)洗净鸽子，破骨。

(2)把姜去皮切成末。

(3)取一个容器，放入鸽子、姜末，加水（将鸽子完全浸泡），煮滚，转慢火熬煮1小时。

(4)加黄酒、葱和盐调味，再煮5-10分钟后即可。

2.目前的结果，养生消费者已经普及了用中草药的思维来健康养生，比如补肾鸽子汤、人參茶等知名中药产品。

不过，中草药种类众多，用法也复杂，让消费者不知道应该选择什么样的中草药，如何熬制，处方具体怎样，如何合理服用。

3.未来，将有更多电商平台和形式引入中药零售市场，融合AI、大数据技术和医药服务领域的技术。

开发出中药咨询、自动处方的功能，给用户推荐适宜自己的中药。

更多专业机构将开展药典、中草药以及服用方式的培训课程，更好的指导消费者。

用更具有传统文化精神的方式，让更多消费者了解中药习俗，加深他们对中草药的认识，让中草药真正融入到养生消费者的生活之中。

4.最近有关养生的新资讯：

(1)《健康器官：

米勒氏自我养护法》：

结合中国传统养生文化，引入新的理论与方法，以理论性与实践法为特点的全新性自我养护方法。

(2)《肩颈养护专家指南：

健康睡眠、正确坐姿、减轻疲劳》：

整理肩颈部位的肌肉锻炼，让肌肉舒缓松弛，改善肩颈肌肉疲劳。