女人肾虚的原因，女人肾虚的原因：过度劳累，长期缺少运动，精神紧张，饮食不足，长期服用激素类药物，月经过多、不规律等都会出现肾虚的情况。

1、女性肾虚的原因主要有：

①免疫性疾病。

②长期服用抗生素和激素。

③缺乏水分和营养。

④长期过劳。

⑤精神压力过大。

⑥糖尿病。

⑦重金属污染等。

2、养生需求：

为了维护肾脏的健康，应多做一些有益身体的运动，如慢跑、太极拳等，以培养身体的抗病能力。

饮食中也应有适当的摄入量，最好能够均衡营养，多吃一些蔬果水果，尽量多吃对肾脏有利的食物，如圆枣、莲子、芡实等。

3、未来解决方案：

有些肾虚的病症可以预防，正确的饮食体育习惯、改善个人生活环境等，切实提高身体免疫力，可以有效减少肾虚的几率。

除此之外，应采取多种药物治疗，如中药和保护性药物等。

4、最新养生资讯：

此次国家科学学术论坛上提出，要充分利用更多新疗法，如细胞治疗、核磁共振成像技术、分子检测及小分子等，这些新技术都有助于改善肾虚的病症。