吃枸杞肾阳虚加重，枸杞有补肾健脾，养阳温腰的功效，但是对肾阳虚加重者应注意比较少的摄入，更多的是多喝水以及多吃些蔬菜水果和其他补虚的食物。

1. 吃枸杞可以滋补肾阳，多吃能够补充人体元素，可以延缓肾阳虚加重的速度。

2. 除了吃枸杞以外，肾阳虚加重的人也需要多做运动锻炼肌肉，采取控制饮食，以及采取适当的养生疗法，比如桑拿、按摩、中医养生，也可以慢慢改善肾阳虚加重的症状。

3.可以把具体肾阳虚加重症状告诉家庭成员，让家庭成员给自己安排合理的作息时间和休息时间，并保持适当的规律生活，这对调节身体内分泌，缓解肾阳虚加重的症状有很大的帮助。

有了这些建议，未来肾阳虚加重病人可以独自康复，调节身体，改善生活质量。

4.肾阳虚加重这个慢性病制约了很多人的健康，可以及时去中医医院进行检查，以及接受中医治疗来调节体内激素分泌，从而根除症状并预防肾阳虚加重的恶化。

5. 在养生的时候，也可以参考一些养生资讯，比如经常适量地喝红茶，除了可以补充大量矿物质，还可以改善尿液分泌。

也可以尝试老中医近年来推荐的行气调经养生方案，以提供您全面的养生需求。