补肾祛风湿药酒配方， 补肾祛风湿药酒配方：酒20克、牡蛎10克、黄芪10克、当归5克、茯苓10克。将上述药材合研细末，加入酒内，用中火熬取，熬至温，即可饮用。

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1、补肾祛风湿药酒配方：

半钱豆蔻、六味地黄丸、枸杞、蜂蜜、茯苓、当归各15克、生薏苡仁15克，加清水1500毫升，煮沸后放入药材，再煮沸一分钟，熄火后浸泡十五分钟，沥滤得汤酒，每天服1剂，分次服用，持续服用以增强全身血液循环。

2、养生的一大法宝就是稳定情绪，坚持起少量的日常运动，比如慢跑、瑜伽等，可以有效地促进血液循环，帮助排调湿气，调节少腹肚热、获得不热、不痛等良好的养生效果。

3、日常饮食应该尽量营养均衡，适量的食用果蔬、豆类、肉类以及海鲜，尽量少食零食、甜食、高温食品，避免暴饮暴食，尽量适当地饮用红茶、豆浆等也对养生有一定的帮助。

4、最近，一种新型的养生保健技术——热重组保健技术——正在逐步发展壮大。

它结合的技术综合温度控制原理和中草药临床护理经验，以解决湿热痰饮，积血饮、气血不调以及肝郁阳虚等常见养生状况。