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同时还具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫系统、延缓衰老、抗肿瘤等功效。

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4.最新养生资讯方面，夏季养生，可少吃辛辣刺激性的食物，多服用清热凉血的中药材，像枸杞尤其适宜夏季补虚。

枸杞有滋阴补肾、清热解毒、延寿明目的功效，可促进血液循环，帮助体内气血流畅，还可以防止干燥粗糙，改善皮肤问题。