十大泡酒最佳配方60度， 十大泡酒最佳配方60度：1.加入110克砂糖+60克冰糖融化，2.把20克红枣，25克黑枣加入，3.把8—10克

1. 十大泡酒最佳配方60度：

（1）用青稞：

各60克。

（2）用蜂蜜：

各150克。

（3）用糖：

各50克。

（4）用醋：

各30克。

（5）用水：

由水煮青稞得四合一升，再加入丁糖、蜂蜜、醋和枸杞子等 600毫升即可。

2. 养生是遵循自然规律，多运动，注意饮食搭配，充分休息，均衡饮食，少吃高脂肪、高糖食物的基本行为规律。

下一步我们可以采取多元营养的教育，在提高健康意识的基础上，加强健康知识的传播， 并推动社会投入更大的力量，使得更多的人可以享受到更健康的生活。

为了实现健康养生的目标，可以在医院、社区及更大范围内开展一些养生课程，全方面指导大家的日常养生行为。

3. 养生日益受到关注，元旦节是一个传统节日而又是新伦理之年的开始，我们可以利用元旦节之前与社会将可持续养生理念传播开来，让更多人受益。

若使用元旦节进行活动，可以让更多的人了解养生，同时也可以吸引更多的人加入这项运动，让更多的人体会到这一革命性的生活方式，受益终身。