吃什么食物驱寒排湿， 最佳驱寒排湿食物：羊肉、芝麻、芹菜、芋头、山药、韭菜、老鸭、玉米、豆腐、燕窝等。

1、排湿驱寒食疗方建议：

排湿驱寒药膳尤以猪肝、猪蹄、冬瓜、芹菜、黄芪豆腐、青蒜、花生、甘草等主要原料烹制而成，可适用于改善体内水湿热，调补气血，养血润肤，清理内脏中的痰湿之有效食疗法。

2、未来养生发展方案：

针对排湿驱寒，应重点推广“健脑、养胃、护肝、补肾”四字为宗旨的调摄养生食品、养生保健小食品，在养生食疗、补品泡水、饮食禁忌、日常保健、临床用药物等方面，重点发展功能性食品、保健食品及保健饮料等相关业务，以及传承和普及中医的养生理念，提供各类新颖的养生食品供消费者鉴赏消费。

3、最新养生资讯：

目前，关于排湿驱寒方面的养生信息遍布于各种线上线下媒体，如电视广播、新闻客户端等，倡导民众养成良好饮食习惯，选择科学正确的排湿驱寒食疗方，注意养肝护肝，定期进行体质检查，积极配合及配制合理的养生计划，减轻负担，潜移默化中改善健康状况。