人参归脾丸治疗失眠，人参归脾丸是著名的中医失眠药，能够有效改善失眠症状。一般通过服用3～6个月可以改善失眠，可以持续服用1～2年之久，达到更好的疗效。

1. 人参归脾丸可以通过养胃安神，补虚养气，柔肝缓急等功效来治疗失眠症。

2. 建议患者多食用中药材调理机体免疫力，包括人参、黄芪、连翘、熟地黄等等。

3. 增强体质，保持良好的生活习惯，减少工作压力，多做运动，睡前不要抽烟喝酒，注意饮食规律。

4. 目前的研究表明结合中草药及复合植物提取物等的抗失眠药物对失眠症的治疗效果比传统的药物有着更好的疗效，可以有效缓解失眠症状。

5. 在进行养生的过程中，患者可以考虑在饮食、运动、精神和文化上实施多种调节措施，以达到降低因失眠而导致的精神压力和身体健康威胁。

如调节饮食、定期有氧运动、及早发现心理因素导致的疾病，多参与日常活动及养成一个良好的睡眠习惯，等等。