保健药材大全， 常用保健药材大全：竹叶萁、荆芥、熟地黄、代赭石、龙胆草、蛇床子、当归、冰片、黄芪、三七、黄芩、枸杞、连翘、石膏。

1. 保健药材大全指的是以天然草药为主的保健药材。

常用的保健药材包括：

当归、白术、茯苓、芡实、黄芪、人参、熟地、茴香、枸杞、紫草等。

2. 日常的保健养生不仅是以药物为主，还应包括正确的饮食结构，采用合理的运动方式，丰富多彩的业余活动，正确的社会心理等全方位关注和照顾。

3. 养生知识的介绍上，应在保护“三自”（自然环境，自身健康，自我保护）的前提下，合理利用自然资源，使之尽量满足保健的需要，从而可以达到药补不足，药到病除。

4. 未来解决方案能够有助于普及养生文化，努力推动健康生活和健康养生的理念，使每一个公民都能掌握养生保健知识，从而改变人们“以药补健康”的错误观念，走出全新的养生文化新世纪。

5. 未来发展方式还应该提倡及强化健康教育，普及保健与养生知识，加强医患及搭建消费者与临床实践者的有效对接，加速发展最新养生资讯，使得健康档案能够跨界跨地搭建实现全民健康的可行性。