尽量少吃壮腰健肾丸，答案：壮腰健肾丸服用应控制在每次一颗，一日一次，服用时间勿长，不超过10天，以免反弹。平日，应根据个人情况选择合适食疗、补药等方式。

1.准确答案：

应该少用壮腰健肾丸。

2.长期以来，食疗是中华民族养生保健的民间传承，其中含有着丰富的中医理论。

市面上有少量名特的中药材成分的壮腰健肾丸，其中偶有保健活性物质，可滋补脾胃，健肝排毒等作用。

这些药丸元素的平衡性和量的把握很不明显，容易造成药物有毒副作用，不间断的使用会造成肝肾反复功能紊乱和元气失衡，影响健康。

3.对于身体状况不佳及对自身养生有需要的朋友，应该根据身体状态选择适当的营养补充剂，比如复合蛋白质类、维生素类、必需脂肪酸等多种滋补复合产品，而不是偏吃一种壮腰健肾丸。

4.要坚持适量运动，平时多走路减轻应激，增强肝肾功能，定时保持适当的作息时间，做到“从食、衣、宿、体四者中均衡调养，以身行善、养身健肾、为智慧开辟源远流长之路”。

5.可参考相关保健专家及卫生部的养生健康管理建议，关注最新的养生资讯，积极掌握健康科普知识，全面把握自身健康状况，积极采取有效的保健措施，才能够确保身体健康。