保健酒哪种效果最好， 最好的保健酒是葡萄酒，它含有丰富的抗氧化元素，能有效防止人体中活性氧的危害，保护心血管系统，预防心脏血管疾病，也可缓解压力，具有抗衰老的功效，是一种有益健康的保健饮品。

1.根据研究显示，酒精对于人体的保健有其重要作用，推荐的饮酒量为少量精酿啤酒、酱香型啤酒、葡萄酒等，频繁饮食过量，反而会对健康造成损害。

2.近年来，各类保健酒层出不穷，深受患者的欢迎。

在实验表明，不同种类的保健酒：

如玉米、大曲、枣、蛇床子等，都有一定的保健作用，可以改善血液循环，提高抗病能力，保护肝脏等。

可以说，保健酒中的活性物质对防病治病都有一定的作用。

3.在选择保健酒的时候，一定要选择正宗的，有大品牌可以保证质量，且选择适合自己的类型，从少量入手即可，避免过量，造成反效果。

在喝酒的也要注意饮食，选择更多营养的食物，享受一顿美食，加强对身体的维护。

4.保健酒也可以和中药配伍，比如可以将芝麻仁、芡实粉等和保健酒混合饮服，可以增强酒精的药效作用，起到消毒和抗衰老的作用。

5.一般来说，不同的保健酒，其效果会有一定差异，并不一定哪种效果最好。

所以，一定要根据个人的实际情况，选择保健酒，进行小量饮用，助于身体健康。