海狗丸的成分和作用，海狗丸是一种中药饮片，成分有蛇床子、陈皮、鸡内金、桑椹、大黄。其作用主要是温中宣肺、祛湿化痰，可用于治疗肺热咳嗽、咽痛上火等症。

1.海狗丸成分:

中草药:

甘草、三棱、枸杞子、黄连、五味子、川芎、杏仁、桔梗、炙甘荆、芎辛、茯苓。

2. 海狗丸作用：

可健脾理气，滋肝肾，生津止渴，活血通络，补虚强筋。

适用于脾胃虚弱、消谷不固体重下降、食少氋咽及舌下疹肿、乏力倦怠等的保健疗效。

3.保健养生理念：

养生教育作为人们健康管理的重要部分，必须增强人们的自我保健意识，防止健康危害，全面提高自身的营养和健康水平，科学合理的选择一些营养丰富的食品以及中草药（如海狗丸）来进行保健，用药需要依据体质，遵医嘱，用量及用法要掌握好，莫贪小便宜而忽视健康。

4.未来养生解决方案：

在未来，会有更多人接受保健养生理念，认可草药这种中药在养生中的作用，保健养生范围也会扩大，把心理压力也作为养生的一部分被重视，通过合理分配劳逸结合，保持良好的心态，有利于更好的养生保健。

5.新的养生资讯：

随着社会不断发展，养生保健的新理念，把像药物健康养生，膳食养生，更多的院线运动，运用美容、免疫、抗衰老等方式也作为1种健康方式来保健。