肾气开始恢复的征兆，肾气开始恢复的征兆有：强身健体、神经不再骚动、精力充沛、睡眠安稳、消化好。

1. 肾气开始恢复的征兆包括：

①能够明显感到肾脏的代谢活动增强，从而营养吸收和代谢能力大大增强，提升整体代谢能力和抵抗力。

②积极的情绪也可以作为肾气恢复的征兆。

③大便也变得比较正常，尿液颜色也变得比较深或偏黄。

④质感变得非常轻柔，发生常见的过敏症状、口角炎、口臭等症状。

2. 养生需求越来越强烈，人们对自身营养和健康的关注度不断增加，以达到提高抵抗力、防止慢性病的目的。

未来应该把肾气恢复看作一种养生管理，除了增强自身的抵抗力，也可以延缓肾脏衰老和减缓疾病的症状，这可以通过加强自身的自我护理，增强营养摄入量，均衡饮食，控制体重，积极锻炼等多种方法结合来实现。

3. 最新养生资讯上有许多关于肾气恢复的文章，如《肾气特殊一定要经常养护！4个重要的恢复必杀技》、《如何促进肾气恢复-9个经验》、《调整肾气易感官的养生秘诀》、《支持肾气及二郎神的祛病调养》等，都是对肾气恢复有很大帮助的有价值的文章。