三个动作排出肾结石， 三个动作排出肾结石：服用碎石药物、行尿路通淋疗、行微波震波碎石术。 把肾结石排出主要采取服用碎石药物，辅以尿路通淋疗和微波震波碎石术，这三种动作采用起来，可以有效的把体内的肾结石排出体外。具体操作方法最好咨询专业的医生，因为操作是有讲究的，不能草草下结论。

1.三个常见的动作排出肾结石包括：

在便秘、肾炎和特殊的病变的支持下，排肾路和/或胆管路中的结石，药物碎石治疗和经皮肾镜手术（PCNL）。

2.若想要维护较好的肾脏尤其重要，因为肾结石大多是由于没有及时保养肾脏，即延迟就诊引起的。

一定要保持良好的生活习惯，积极行动，健康饮食，及时预防肾结石发作，减少病患负担。

3.为此，专家建议，一定要服从医生的指导，及时控制病情，根据自身情况食用有针对性的调理食物，调整饮食习惯，科学饮食是有效地预防肾结石的最佳办法。

4.还可以选择一些健康散步或锻炼，增强体质，促进肾脏的充分活动，锻炼身体让肾脏处于良好的状态。

在运动时注意不要过度劳累，健康锻炼是调节肾脏功能的好方式。

5.有专家提醒，要避免出现肾结石病，最重要的就是注意作息不要久睡，不要暴饮暴食，不要吃过多含水分低的食物。

应少喝酒，多吃新鲜水果蔬菜及其他营养品，多补充必要的营养成分，及时调节自己可能出现的病情。