受孕的三个最佳时间点，受孕的三个最佳时间点是：排卵期、多卵泡期和排卵前48小时。排卵期是一个女性极有可能受孕的最佳时间，也是具有更高受孕机会的关键时刻；多卵泡期是排卵前数天的过渡性期，也是可能受孕的时间；排卵前48小时也是受孕的可能性较大的时间窗口。

1.受孕的最佳时间点是：

女性排卵期中第9~13天，男性需确保在最近的排卵期之前，即女性排卵期前5天到排卵期开始前2天，两者的抛物线非常重要。

2.养生用饮食助孕。

孕前养生，是不孕不育夫妻受孕的第一步，一定要注意调节营养进表，充足的营养为受孕前提。

还要多食用含有微量元素如磷、硒、锌等的食物，以及肉类、鱼类、菜蔬、水果和奶制品等满足期望得到的营养需求。

男性和女性都应当多食用鱼、蛋、豆类等提高卵巢功能的食物，减少脂肪摄入，也有助于受孕。

3.养生要注意体重。

根据统计数据，肥胖对受孕及孕育下一代影响很大。

受孕前，孕妇和孕夫都应该诚实评估自身体重，如果发现自己超重，就需要采取措施一步步消除肥胖，摆脱超重的状况，以便有一个健康的孩子来到这个世界。

4.养生要做心理准备。

根据专家的研究表明，受孕前，保持良好的心理状态对受孕有非常重要的影响，心理平衡、保持良好的情绪或心态，可以使体内的激素水平保持在一个良好的状态，有助于受孕。

5.未来，可以通过开发新技术来解决不孕不育问题，比如使用基因编辑技术进行精准医学修改，使家庭受孕获得更好的精准医学解决方案，从而获得更多健康的孩子。