禁欲三个月肾虚好了，答案：禁欲三个月，肾虚的症状肯定会缓解，但不一定能完全消除。除禁欲外，还应给肝肾补充营养，补钙养血，护肝健脾，运动增强体质以及避免情绪压力等，才能从根源上改善肾虚状况。

1.禁欲三个月肾虚好了：

答案：

禁欲三个月可以起到改善肾虚症状的作用，但不能真正治愈肾虚。

2.养生看法和未来解决方案：

关于肾虚，在养生方面我们可以根据患者的情况而采取不同的解决方案，比如：

多食补品、少吃刺激性食物，合理安排作息时间，调节生活，少吃冷饮。

运动适量，保证足够的睡眠，增强体质，结合正确的药物治疗，将可以有效缓解肾虚的症状。

3.最新的养生资讯：

根据《中华中医药杂志》发布的《中医药养生资讯》报道，实施“细嚼、慢咽、慢吸”的养生法帮助增强人体消化功能、促进新陈代谢，有助于改善肾虚症状。

多吃补品、温热饮食及多吃牡蛎、燕麦等富含卵磷脂的食物，也可以很好的改善肾虚。