男性养肾喝什么茶,建议男性养肾喝茯苓泡水、黄芪黄芪泡水、蔓越莓、决明子、阿胶茶等保健茶。
1.男性补肾喝什么茶:
黑芝麻、茯苓、党参、半夏、当归、三七、陈皮、苦参、菊花、西洋参、黄芪等药茶。
2.调养肾脏,应依据自身症状选择推荐的药茶,以较大服用量、每次服用量、宜热不宜冷的原则来配伍加减药茶,以适合自身状况,达到养肾的目的。
3.补肾养生,除了服用推荐药茶外,可以多进行体育锻炼,加强心理调节,注意情绪,保持良好作息,睡眠足够,勤洗澡,注意饮食,多食用上调元气的健脾食物,少食用油腻、烧烤等等。
4.近期有关肾脏养护的资讯可以浏览权威健康网站,请从这些网站获得权威建议:
“美国国家卫生研究院” “美国地球保护联盟” “世界卫生组织” 等知名网站。
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