四十岁男人必吃的补药，阿胶，甘草，当归，芡实。40岁男人应食用阿胶、甘草等补药，补充元气不足，延缓衰老，调节机能，调养气血，预防慢性病。

1、准确答案：

多吃蔬菜水果，补充营养，XueSheng 、ShengMai 、YinXue 、BaoHe 、WanZhi 、ShuJingTeng等也是男人必须补充的药物。

2、40岁男性应积极补充营养，以维持体内皮质醇和胆固醇水平的正常。

可以通过食用富含膳食纤维、蛋白质、适量的碳水化合物、植物提取物、维生素和矿物质的食物来实现。

3、40岁男性应定期开展体育锻炼，参与室外活动促进体内新陈代谢。

4、40岁男性应保持良好的作息规律，每天睡眠7-8小时，定期安排休息时间，充足的睡眠有助于恢复体力和身心。

5、近年来，很多养生理念及方法已经得到越来越多年轻人的推崇，藏式养生加上合理饮食，不仅可以调节抵抗力，还可以改善免疫系统。

6、改善空气质量，尽可能减少空气中有毒有害物质的排放，以免男性的补药量太多，把年轻人健康击垮。

7、随着生活节奏的加快，更多的人偏离了自然，不少人心里已然远离了营养丰富、新鲜的食物，以智慧的食物搭配有助于更有效地补充所需的营养，有利于减轻压力，保持心情愉悦，从而实现健康明智的养生方式。