男性无缘无故突然腰疼，有可能是椎间盘突出造成的。有无酸痛、紧张感等症状，建议及早就医检查，以确诊具体原因，排除其他疾病引起的毛病。

1．答案：

男性无缘无故突然腰疼可能是由于疲劳过度或精神压力导致的肌肉和关节张力起的，也有可能是局部的受损或炎症所致。

2．有关养生的建议：

1）经常锻炼身体，避免与腰部有关的运动。

2）多吃富含维生素a和c的食物，如蔬菜和水果。

3）多摄取适当的钙和铜。

4）定期进行热敷、拔罐或按摩来减轻腰疼。

5）多接受休息，每天保持良好的睡眠和心理状态。

3．最新的养生资讯：

近日，美国健康研究所发布了一项有关锻炼对健康的最新研究结果，表明定期锻炼可以增强年轻人的肺活量、提高心脏功能、延缓衰老过程，还能有效减少衰老病的发生率。

该研究显示，只要每周四次以上的中等强度体育锻炼，就能有效防止多种癌症，提高免疫力。

长期定期锻炼可以降低血压，改善血脂的代谢，控制血糖水平，预防多种慢性病的发生。