男性精子质量标准， 男性精子质量标准：正常情况下，每毫升精液中见到精子的数量视为正常，其中有生活力和运动力的精子在20万个以上，形态正常的在4万个以上。

1. 男性精子质量是指高活力精子、中等活力精子、低活力精子所占比例，及其他指标，一般说来，男性精子质量标准为高活力精子的数量和比例要达到40-60％，中活力精子在20-40％，低活力精子在25％以下。

2. 养生，其实还有许多有效的策略，比如加强运动锻炼，每日三餐清淡，戒烟戒酒，有规律的作息，少浏览露骨色情图片等。

生活习惯上也要有所调整，不宜久坐，穿衣要保持室温，避免泡澡，少去蒸桑拿，加强精神，多快乐，保持心情愉悦，降低抑郁情绪，以正确的态度面对生活，注意休息。

3. 未来解决方案方面，可以采用免疫精子定位膜过滤技术（ISF），这项技术可以在体外纯化排泄精液中的有害物质，从而改善精子质量。

利用细胞转染技术， 将抗性精子中有害物质移除。

如肾上腺素充电技术，利用位置相关性因子和其他生物活性物质来改善精子和精液质量。

4. 最新养生资讯方面，近期新出现了一种现代医学的先进技术——困 CDC（复合激素关联精子形态诊断）技术，这是一种以理化方法来确定和评价男性的精子活力质量的新技术，更加精准，也更有效率，能够更好地针对男性辅助生殖的治疗。