女人补肾的好处和害处，女性补肾有利于调节荷尔蒙，帮助改善体质，提高免疫力，促进人体衰老的抗衰老能力，美容养颜；如果长期大量服用可能出现腰痛、头晕、畏寒等，或对人体产生不良影响等副作用。

1、女人补肾的好处：

1）补肾温补肾肝，滋润皮肤，增强抵抗力，延缓衰老。

2）补肾会增强阴阳气血，增强机体的免疫力，增强抗癌能力和心肺的功能。

3）补肾提高智力，帮助女性一生保持较好的学习和工作能力。

2、女人补肾的害处：

1）补肾有滋补的作用，容易加重肾脏负担，对肾脏不良病患者不宜过度补肾。

2）慎用补肾产品，尤其是偏补型的补肾药物，可能会使女性的腹股沟炎加重。

3）慎用女性补肾消痛灵等药物，尤其是慢性病患者，对肝肾功能过敏有副作用。

未来，人们更加重视自身的健康，坚持健康生活方式，养成坚持锻炼、保护环境、合理膳食、情绪合理放松等习惯。

尽量减少药物治疗，加强日常保健，普及草本药等自然补肾的方法，这样可以改善心血管功能，调理内分泌，激活细胞，使血液循环更健康，从而促进更好的肾脏功能，从而促进女性健康。

女性可以坚持日常锻炼，保持良好的精神状态，加强营养摄入，适当补充维生素、牛奶类的食物，如水果、蔬菜、豆类、龙虾、海参等，增强机体免疫力，以及提高女性的自身保护意识，拒绝偷窃、强奸等违反法律行为，从而防止女性对身体产生危害。

国家机构和医疗机构也应该给予更多关爱，通过补助形式，鼓励女性进行补肾保健，尤其是孕妇和老年女性，鼓励她们多进行补肾保健，从而提高她们的身体机能，以保持长期健康。