补肾阴阳双补最好的药酒配方，补肾阴阳双补最佳配方为丹参酒，由厚朴70克、当归30克、熟地60克、茯苓30克、砂仁50克、肉苁蓉30克、茯茶50克、牡蛎30克制成，内服一次15-20ml，每日2次。

1、准确答案：

中药贴膏艾叶酒补肾熬酒，加工制作方法：

地表中药100克，淮山25克，黄芪25克，熟地25克，老芒果50克，艾叶50克，山药7钱，茯苓15克，全部放入坛中，加三斤黄酒，放置10日，坛内的药液在每日清晨服下。

2、补肾阴阳双保养肾阳，除了服用药膏药酒以外，在日常保健中还应注意以下几点：

（1）多吃肾阳补益的食物，比如赤小豆、山药、乌发菜、木耳、海带等。

（2）多喝红糖水，每天晚上喝一杯红糖温水，可以补足全身水分，有助于补充肾阳气血。

（3）多进行轻体力竞技运动（跑步、游泳等）。

（4）在大九热天(温度较高的季节)，需要常多补充水分。

（5）定期开展针灸、散热暖宫，清洁腹腔并调节肾脏。

（6）中医认为：

生活上需要保持放松心情，免受精神压力，诸如：

练习冥想、多与亲友聚餐玩乐等，也都是补肾阴阳之道。

3、最新养生资讯：

当今，“疫病病情”和“两高两紧”养生更加受到关注，而精细化的养生数据也越来越受重视。

据不完全统计，目前有超过一半的中国居民接受科学养生，运用调节判断日常饮食、锻炼方案等，以达到保健防病的效果。

而且，手机应用、电子健康档案等也有助于中国人用更加规范和科学的生活方式，达到更好的健康效果。