肾虚怎么办我是学生，肾虚的治疗通常采取病因治疗、补益调理和阴阳平衡三种方式。学生可以多吃些滋补品、补气血、益肾生津的食物，多饮甘露之类的温热饮料，还可以根据习惯去补充营养素。

1、肾虚的肾虚治疗主要有食疗和药物治疗，食疗方面，应避免滋补品，适当多食用中药，如芦荟、红花、莲子等，可补肾养气。

药物治疗，多为药物补肾壮阳，像降血脂药物、羟基唑等。

2、大家认为，学生期间患肾虚，一般症状体现在精神萎靡、乏力、四肢乏力、肌肉痉挛等，学生因为学业繁重，容易发生精神紧张，脚掌出汗等情况，所以，一定要及时加强调节，坚持常规运动，改善营养，注意休息，保证充足的睡眠，提高免疫能力。

3、根据最新的肾虚养生资讯，山药以其芳香醇甜、能滋补肾阴、养心壮阳之功效，受到越来越多人的青睐。

山药有健肾宁心、养神补脑的功能，可以常吃滋补肾阴。

在日常饮食中，可以适当多食补山药，补气健脾，预防肾虚发生。